O medo da chuva....

 

 

Nesta altura do ano, são muitos os encarregados de educação (principalmente daqueles alunos que começam agora a jogar futebol) que perguntam como é que fazemos quando está a chover...se treinamos na mesma no campo, se vamos para o pavilhão, ou se não treinamos?

 

A minha resposta é sempre em mesma...desde que haja condições de segurança, treinamos como normalmente, no campo, porque o futebol é um desporto de Inverno e não há razões para não o fazermos, mesmo estando a chover.

 

 

Eu compreendo a preocupação dos pais, que acham que ao jogar à chuva, as hipóteses de os seus filhos ficarem constipados e engripados são grandes.

Obviamente que ao jogar à chuva, as hipóteses de constipação são maiores do que se as crianças ficarem fechadas em casa em frente à tv. Mas na realidade, o principal problema não reside no treinar à chuva (e aqui obviamente não falo em jogar debaixo de uma tempestade), mas sim no que acontece quando termina o treino.

 

A maior parte dos nossos alunos já vem equipado de casa e quando termina o treino, vão como estão para casa. Se durante o treino a criança está em movimento, quando este termina, se não tomar banho, secar-se e trocar de roupa, o equipamento vai secar no corpo...imaginem o que aconteceria se em casa tomassem banho vestidos e depois em vez de se secarem, deixassem a roupa secar no corpo... Aqui é que reside o verdadeiro problema e podem ocorrer com maior frequência constipações e gripes.

 

Não são os treinos à chuva que aumentam o risco de constipações ou gripes. Esse risco é bem maior, quando o aluno está na escola e no intervalo ou no caminho para as aulas apanha chuva e depois fica com a roupa a secar no corpo.

 

Assim, é aconselhável que nos dias de treino (principalmente quando chove), os alunos tragam pelo menos uma muda de roupa e toalha, para no mínimo se secarem e vestirem roupa seca...e assim o problema das constipaçoes e gripes praticamente desaparece.

 

Outra hipótese...é treinar de guarda-chuva na mão... :)